Olá! Meu nome é Vera Oliveira e atuo como psicóloga clínica desde 2009. Sou especialista em Psicologia Médica pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ) e, como busco constante aperfeiçoamento, recentemente concluí minha formação em Terapia do Esquema, além de estar em andamento com uma segunda pós-graduação.
Acredito genuinamente que, ao cuidarmos das nossas dores e dificuldades, nos tornamos capazes de estabelecer relações mais saudáveis e vivenciar uma qualidade de vida muito melhor. Na minha "mala terapêutica", trago diversas técnicas, tendo como pilares principais a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema. Juntas, elas ajudam o paciente a refletir sobre o que pensa e sente a respeito de si mesmo, a compreender os padrões profundos que moldam suas reações e a transformar a forma como lida com o contexto em que vive e age.
Ao decidir pela psicoterapia, é importante ter em mente que o processo tem começo, meio e fim. O tratamento acontece em dupla — terapeuta e paciente caminhando juntos em prol de um único objetivo —, por isso o comprometimento e a autorresponsabilidade são fundamentais. Como se trata de um processo estruturado, o número de sessões varia de acordo com a demanda de cada um. Não há mágica, mas sim um trabalho consistente e dedicado.
Meu foco principal de trabalho é o manejo de Transtornos de Ansiedade e Depressão. Se você está pronto para iniciar esse processo de cuidado com você mesmo, convido você a agendar uma sessão.
Para conhecer mais sobre o meu trabalho, acompanhe meu perfil no Instagram ou, se preferir tirar dúvidas, entre em contato pelo WhatsApp. Até lá!
